Si votre peau est soudainement devenue plus sèche, plus fine ou moins ferme pendant la périménopause ou la ménopause, vous vivez l'un des aspects les plus courants — et les plus faciles à traiter — de cette étape de la vie. Voici comment aborder les changements cutanés liés à la ménopause de manière pratique, des soins quotidiens de la peau jusqu'aux traitements en clinique disponibles chez Dr L'Art à Londres.

Pourquoi la ménopause provoque-t-elle sécheresse, affinement et relâchement ?

La baisse d'œstrogènes pendant la ménopause réduit directement la production de collagène, ralentit le renouvellement cellulaire et altère la fonction de barrière naturelle de la peau, ce qui signifie qu'elle retient moins l'humidité et met plus de temps à se réparer. C'est cette combinaison qui provoque la sécheresse, les ridules et la perte de fermeté que de nombreuses femmes constatent dès les premières années de la périménopause.

Quels changements apporter à votre routine de soins pendant la ménopause ?

●       Passez à des crèmes hydratantes plus riches et protectrices de la barrière cutanée, contenant des céramides et de l'acide hyaluronique pour lutter contre la sécheresse accrue.

●       Introduisez un rétinoïde doux pour stimuler le renouvellement cellulaire et la production de collagène, en commençant par une faible concentration et en augmentant la tolérance progressivement.

●       Privilégiez une protection solaire SPF quotidienne, car la peau affinée devient plus vulnérable à la pigmentation liée aux UV et à une dégradation supplémentaire du collagène.

●       Ajoutez des sérums antioxydants tels que la vitamine C pour aider à protéger la peau contre les agressions environnementales et favoriser un teint plus éclatant.

●       Évitez de trop exfolier, car la peau ménopausée présente une barrière plus fragile et peut s'irriter plus facilement qu'auparavant.

Quels traitements en clinique aident la peau ménopausée ?

Les soins de la peau seuls ne permettent souvent pas de traiter pleinement la perte structurelle de collagène qui survient à la ménopause, et c'est là que les traitements de médecine esthétique peuvent vous aider. Chez Dr L'Art, les options les plus appréciées comprennent :

●       Les biostimulateurs (tels que Sculptra, Radiesse, Juvelook ou Ellanse) pour reconstruire le collagène perdu et améliorer la densité de la peau au fil du temps.

●       Les traitements aux polynucléotides Rejuran pour favoriser la réparation de la peau, l'hydratation et la qualité globale de la peau.

●       L'Ultherapy PRIME pour lifter et raffermir les zones touchées par la perte d'élasticité, comme l'ovale du visage et le cou.

●       L'Hydrafacial et les skin boosters pour redonner de l'hydratation et de l'éclat aux teints ternes et secs — découvrez toute notre gamme de traitements cutanés.

Quels facteurs liés au mode de vie soutiennent la santé de la peau pendant la ménopause ?

Au-delà des soins de la peau et des traitements en clinique, bien s'hydrater, adopter une alimentation riche en protéines et en antioxydants, donner la priorité au sommeil et gérer son stress contribuent à la résistance de la peau pendant cette transition. L'exercice régulier aide également à maintenir la circulation et le tonus musculaire, ce qui soutient indirectement la fermeté cutanée.

Quand faut-il consulter un professionnel pour sa peau à la ménopause ?

Si la sécheresse, la sensibilité ou le relâchement cutané affectent considérablement votre confiance en vous, ou si vos soins habituels n'ont pas apporté d'amélioration visible après quelques mois, une consultation avec un médecin esthétique peut vous aider à identifier les étapes suivantes les plus efficaces — qu'il s'agisse d'un programme de soins sur mesure, d'une cure de biostimulateurs ou d'une approche combinée.

Foire aux questions

Peut-on utiliser du rétinol en toute sécurité pendant la ménopause ?

Oui, bien qu'il doive être introduit progressivement et associé à une bonne hydratation, car la peau ménopausée peut être plus sujette aux irritations.

Dans combien de temps verrai-je une amélioration après un traitement en clinique ?

Cela dépend du traitement — les biostimulateurs agissent progressivement sur plusieurs semaines ou mois, tandis que les skin boosters et les soins hydrafacials peuvent apporter une amélioration plus immédiate de l'hydratation et de l'éclat.

La peau ménopausée est-elle plus sensible aux traitements esthétiques ?

Elle peut être plus réactive en raison d'une barrière cutanée fragilisée, c'est pourquoi une évaluation professionnelle préalable est importante pour choisir des traitements adaptés.

L'alimentation a-t-elle vraiment un impact sur la peau à la ménopause ?

Oui, un apport suffisant en protéines, en oméga-3 et en eau soutient la production de collagène et la fonction barrière de la peau pendant cette transition hormonale.

Où puis-je obtenir des conseils sur la peau ménopausée à Londres ?

La clinique esthétique Dr L'Art à Holborn propose des consultations dédiées pour évaluer les changements cutanés liés à la ménopause et recommander un plan personnalisé.

Vous souhaitez un plan personnalisé pour les changements de votre peau liés à la ménopause ? Prenez rendez-vous pour une consultation avec Dr Dianni, ou découvrez nos traitements de la peau.