لا يقتصر تأثير انقطاع الطمث على الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية فحسب، بل إنه يؤدي إلى بعض من أبرز التغيرات التي تشهدها بشرتك وشعرك وجسمك في مرحلة البلوغ. إن فهم كيفية تأثير انقطاع الطمث على البشرة والشعر هو الخطوة الأولى للتعامل مع هذه التغيرات بكل ثقة، وفي عيادة Dr L'Art التجميلية في لندن، نرى أن هذا أحد أكثر الأسباب شيوعاً التي تدفع النساء للبحث عن علاجات مكافحة الشيخوخة وتحسين جودة البشرة في الأربعينيات والخمسينيات من أعمارهن.

كيف يؤثر انقطاع الطمث على بشرتكِ؟

يلعب هرمون الإستروجين دوراً رئيسياً في الحفاظ على الكولاجين والإيلاستين وترطيب البشرة. ومع انخفاض مستويات الإستروجين أثناء مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ومرحلة انقطاع الطمث، يمكن للبشرة أن تفقد ما يصل إلى 30% من الكولاجين خلال السنوات الخمس الأولى، مما يؤدي إلى ترقق البشرة وزيادة جفافها وانخفاض مرونتها وظهور الخطوط الدقيقة بشكل أوضح وبطء التئام الجروح. كما تلاحظ العديد من النساء زيادة في حساسية البشرة وبهتاناً في لونها، بالإضافة إلى زيادة في ظهور حب الشباب لدى البالغين أو التصبغات نتيجة لاختلال التوازن الهرموني.

كيف يؤثر انقطاع الطمث على شعركِ؟

يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الإستروجين وارتفاع نشاط الأندروجين نسبياً إلى ترقق الشعر، لا سيما حول منطقة التاج ومفرق الشعر، في حين قد يصبح الشعر أيضاً أكثر جفافاً وقابلية للتقصف وأبطأ في النمو. كما تلاحظ بعض النساء زيادة في نمو شعر الوجه بالتزامن مع ترقق شعر فروة الرأس، وهو نمط يرتبط ارتباطاً مباشراً بهذا التغير الهرموني. ويمكن أن تحدث علاجات تساقط الشعر المستهدفة فرقاً ملموساً عند البدء بها مبكراً.

كيف يؤثر انقطاع الطمث على شكل الجسم؟

تلاحظ العديد من النساء تغيراً في توزيع الدهون خلال مرحلة انقطاع الطمث، فالدهون التي كانت تتراكم في السابق في منطقتي الوركين والفخذين تميل إلى الانتقال نحو البطن، بينما تقل الكتلة العضلية ومعدل الأيض تدريجياً. هذه استجابة هرمونية طبيعية، على الرغم من أنها قد تكون محبطة، وغالباً ما تتزامن مع انخفاض مرونة الجلد في الجسم، مما يساهم في ظهور الجسم بمظهر أقل تناسقاً حتى دون حدوث تغير كبير في الوزن.

لماذا تحدث هذه التغيرات؟

توجد مستقبلات الإستروجين في جميع أنحاء البشرة وبصيلات الشعر والأنسجة الضامة، ولهذا السبب يكون لانخفاضه مثل هذا التأثير واسع النطاق. يتباطأ إنتاج الكولاجين، ويتغير نشاط الغدد الدهنية، وتقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالترطيب، وكلها تأثيرات مترابطة ناتجة عن نفس التغير الهرموني الأساسي، وليست أعراضاً منفصلة وغير مترابطة.

ما الذي يمكن أن يساعد في التغلب على تغيرات البشرة والشعر والجسم المصاحبة لانقطاع الطمث؟

على الرغم من أنه لا يمكن التراجع عن مرحلة انقطاع الطمث نفسها، إلا أنه يمكن في كثير من الأحيان تحسين آثارها الظاهرة بشكل كبير من خلال الجمع بين العناية المناسبة بالبشرة والعلاجات داخل العيادة وتعديلات نمط الحياة. يمكن أن تساعد المحفزات الحيوية ومعززات البشرة في إعادة بناء الكولاجين المفقود، كما يمكن لعلاجات الشعر مثل حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) والميزوثيرابي أن تدعم الشعر الخفيف، ويمكن أن تعالج علاجات نحت الجسم وشد البشرة التغيرات في شكل الجسم وترهل الجلد. وتعد الاستشارة الشخصية هي الطريقة الأفضل لتحديد التركيبة العلاجية التي تناسب نمط التغيرات الخاص بكِ.

الأسئلة الشائعة

في أي سن يبدأ انقطاع الطمث عادة في التأثير على البشرة؟

غالباً ما تبدأ تغيرات البشرة خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، والتي يمكن أن تبدأ في أوائل إلى منتصف الأربعينيات، قبل أن تتوقف الدورة الشهرية تماماً.

هل يمكن للعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) أن يساعد البشرة في مرحلة انقطاع الطمث؟

يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات البديلة بعض النساء، ولكن هذا قرار طبي يجب مناقشته مع طبيبك العام أو أخصائي انقطاع الطمث؛ ويمكن للعلاجات التجميلية أن تكمل هذه المناقشة ولا تحل محلها.

هل ترقق الشعر الناتج عن انقطاع الطمث دائم؟

يمكن أن يتطور إذا لم يتم علاجه، ولكن التدخل المبكر باستخدام العلاجات المستهدفة غالباً ما يؤدي إلى إبطاء نمط الترقق أو تحسينه بشكل ملموس.

لماذا أصاب فجأة بحب الشباب لدى البالغين أثناء مرحلة انقطاع الطمث؟

يمكن أن تؤدي نسب الهرمونات المتغيرة أثناء انقطاع الطمث إلى ظهور بثور حتى لدى النساء اللواتي لم يعانين من حب الشباب من قبل.

هل يمكن أن تساعد العلاجات التجميلية في التغيرات المصاحبة للوزن وشكل الجسم أثناء انقطاع الطمث؟

يمكن أن تساعد علاجات نحت الجسم في معالجة المناطق المستعصية وترهل الجلد، على الرغم من أنها تحقق أفضل النتائج عند اتباعها إلى جانب نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

هل تواجهين تغيرات في البشرة والشعر مصاحبة لانقطاع الطمث؟ احجزي استشارة مع Dr Dianni في عيادتنا في لندن لمناقشة خطة مخصصة لكِ.